– Băi, nu e normal. Și nu e sănătos. Eu nu mă bag, le ziceam

Și ei râdeau. Naivii…

Păi ziceÈ›i voi – cum vă sună ideea de a vă expune corpul la -180 de grade Celsius ? Nu sună cel puÈ›in greÈ™it ?

Tot drumul au râs de mine. Alina și Răzvan, Oana, Liviu. Că sunt fricos. Că nu mi se poate întâmpla nimic rău.

Mno, mă copii, cine a fost PRIMUL care a intrat în criosaună ? Exact:

E È™i o filmare cu mine, da’ nu pot să v-o arăt, că în jumate din ea o rog pe tanti de-acolo să oprească drăcovenia, că era friguÈ› – È™i mi-aÈ™ strica imaginea de macho dur ca oÈ›elul Krupp.

Criosauna e, pe scurt, opusul saunei clasice. Intri într-un tub, dezbrăcat (nu chiar la ruÈ™inica goală, cu chiloÈ›ei È™i niÈ™te ghete groase de lână). Stai acolo între 100 È™i 180 de secunde, cum te È›ine. Pe tine se pompează, din când în când, jeturi foarte scurte de aburi de azot cu temperatura de -180 de grade. SenzaÈ›ia e foarte asemănătoare cu cea pe care o ai când te bagi la duÈ™ È™i primul jet de apă e rece. Un pic È›i se taie respiraÈ›ia, o fracÈ›iune de secundă. ÃŽn rest, e foarte fain. Da, e friguÈ› un pic, da’ când ieÈ™i simÈ›i, literalmente, că te-ai născut din nou.

Ajută la o infinitate de chestii. SlăbeÈ™ti (arzi 1.000 de calorii la o È™edință – ca o comparaÈ›ie, eu ard 80 de calorii în 15 minute pe bandă – pentru că creierul dă comandă de încălzire rapidă cânt simte frigul ăla), cam 7-10 kg în 10 È™edinÈ›e. E bun pentru recuperare (îți cam trece orice durere), pentru piele, pentru odihnă, pentru de toate.

Criosaună există în București, în Iași, și acum și în Cluj, la Heavenue.

Io zic să-ncercați, e o experiență cu care eu, cel puțin, nu credeam să mă întâlnesc vreodată.