Cum scap de insomnie ?

Aveam într-o vreme un bioritm excelent. Mă culcam, noaptea, pe la 1-2, dormeam 7-8 ore, eram în picioare la ore decente, fresh și odihnit.

Apoi, a început să-mi dea târcoale, netrebnica.  Încet-încet, ora de culcare s-a întins la  2.30, apoi spre 3. Mă trezeam tot pe la 9, deci dormeam mai puțin.

Ca o paranteză, eu ani întregi m dormit la prânz câte două ore. Doamne, cât de rău poate să-mi pară că nu mai pot face asta. În fine, închidem paranteza.

De vreo două săptămâni, ora mea de culcare s-a dus către 4-5 dimineaÈ›a. Cu trezit tot pe la 10. Evident, am devenit din ce în ce mai obosit.  Ieri n-am mai rezistat È™i am dormit câteva ore la prânz. Din cauza acestui fapt, cumulat cu insomnia acută de care tocmai sufăr, azi m-am culcat pe la 7 È™i jumătate. DimineaÈ›a. Și am dormit până la 1 la prânz. Acum, mă gândesc cu groază că dacă am dormit până la ora aia, la noapte iar mă culc la 5-6 dimineaÈ›a – dar mâine, fiind luni, nu pot dormi mai mult de 10, că mai trebuie să È™i muncesc.

Deci, cum îmi reglez la loc bioritmul ?  Cum fac să reușesc să adorm, iarăși, la 1-2 noaptea ? Că ritmul ăsta mă dă peste cap rău de tot.

Noi raci am fost, raci suntem încă

Poate că È™tiÈ›i – eu nu mă uit la tv È™i nu citesc presă, cam niciodată. 99% din nevoia mea de informaÈ›ie e satisfăcută de bloguri, twitter È™i facebook.

Bun. Și cum stăteam eu azi liniștit și ronțăiam din covrigii mei personali, făcuți de mine (în formă de eBUCATARIA, desigur, o să vedeți) deodată vâlvă mare pe rețelele sociale că s-au schimbat zodiile.

Să-nnebunesc, îmi zic! Și dă-i È™i documenteză-te, Crivăț. De unde a reieÈ™it că din cauza înclinării axei pământului, a apărut o zodie nouă – Ofucius, Ofiucus sau ceva asemănător – È™i acum nu mai sunt Rac, sunt Gemeni.

Ei bine, s-o credeÈ›i voi, băi astrologilor! Eu rac am fost, rac sunt È™i rac voi fi toată viaÈ›a.  Adică de cel puÈ›in 25 de ani mă antrenez să-mi stăpânesc sensibilitatea caracteristică, înclinaÈ›ia spre visare, talentul nativ de a flirta È™i alte calități senzaÈ›ionale ale racilor – È™i brusc veniÈ›i voi, în 2011, să-mi spuneÈ›i că de-acum io sunt contradictoriu È™i îmi ascund sentimentele ? Păi io nu-mi ascund niciodată sentimentele! Sau veniÈ›i să-mi spuneÈ›i că insuccesele mă demoralizează È™i că sunt nesigur ?  Păi bine, mă, ACUM îmi spuneÈ›i ?

Ei bine, nu. Raci din toate isp-urile și ip-urile, vă chem la revoltă. Să ne apărăm calitățile de raci în fața astrologilor care cred că pot face orice din noi. Să nu dăm înapoi și de această dată! Să ne susținem drepturile noastre de raci nativi!

Bătăi de câmp

Pe holul blocului, aÈ™teptam liftul. Simt miÈ™care în spatele meu È™i mă întorc brusc. O fată cobora scările. Ne salutăm (aÈ™a, ca vecinii timiÈ™oreni relaxaÈ›i: ceau) apoi încep să râd È™i zic tulai, ce m-am speriat. Ea se opreÈ™te, se uită serios la mine È™i mă întreabă aparent onest: ce vrei să zici, că aÈ™a urâtă sunt ? Până să apuc să neg vehement, se întoarce cu spatele È™i pleacă. Mnu, nu era aÈ™a urâtă, da’ oriÈ™icum, m-a speriat…

***

Una dintre cele mai satisfăcătoare faze care È›i se pot întâmpla într-un hypermarket este aceasta: cozi imense la toate casele deschise. Tu ai 3 nimicuri în braÈ›e, n-ai de ales, stai la coadă după aia cu coÈ™urile pline. CoÈ™uri de alea mari, cu fisă, nu de alea mici, de mână. Și cum stai aÈ™a È™i te gândeÈ™ti ce bine ar fi să ai propriul tău hypermarket, pac! cu coada ochiului vezi o tipă simpatică, lucrătoare a locului, cum se îndreaptă agale către una din case, uitându-se la ceas. Te înfigi în faÈ›a ei, săru’mâna, ce mai faceÈ›i ? Toate bune ? ce mă bucur, acuma deschideÈ›i casa asta, aÈ™a-i ? È™i până să răspundă pui cele 3 nimicuri în faÈ›a ei. Brusc, în spatele tău s-a făcut o mare coadă de coÈ™uri, dar acum tu eÈ™ti primul. Priceless!

***

Altă fază satisfăcătoare la hypermarket e când tu ai un ananas în mână È™i ăla din faÈ›a ta, cu coÈ™ul plin,  zice haideÈ›i dvs. în față, că eu am mai multe… Se întâmplă rar, de aia e aÈ™a satisfăcătoare. Dar e aÈ™a, civilizat È™i simpatic. Gestul, zic.

***

Am rămas absolut stupefiat când am descoperit că È™tampălele mele (paharele alea mici pentru tărie, shot-uri, numite de unii greÈ™it È™i È›oiuri – nu, nu sunt, È›oiurile sunt altceva) n-au 20 de ml, cum credeam eu, practic, de-o viață. Cred că au 40 de ml. Asta îmi schimbă complet percepÈ›ia asupra ideii de a bea un È™tampăl.

***

La lista aia de posturi pe care aș vrea să le scriu, de care vă ziceam ieri, s-a adăugat azi încă unul. Va fi despre oamenii care se mint pe ei înșiși cu atât de multă convingere, încât ajung să se creadă. Foarte fain soi de popor.

***

È™i aÈ™a mai departe…

Sunt un răzgândit

Am vrut azi să scriu un mare post, aÈ™a, profund, despre orgoliile inutile care ne animă. Și care ne împing să facem tot felul de tâmpenii, de lucruri greÈ™ite, să stricăm tot felul  de relaÈ›ii faine cu oameni faini. Chestii stupide de genul “eu n-o sun, să mă sune ea” sau “eu nu-l caut, să mă caute el”… mă rog, sigur È™tiÈ›i genul.

Poate o să-l scriu zilele următoare.

Apoi am vrut să scriu un alt post, despre naivitate. Despre oameni care se lasă prostiți din două vorbe spuse de un șmecheraș, pentru că ei sunt buni și văd lumea prin prisma bunătății lor. Apoi suferă că nu li se întâmplă ceea ce credeau (sau au fost convinși să creadă) că  li se întâmplă

Poate am să-l scriu și pe ăsta, la un moment dat.

Am mai vrut să scriu despre cum internetul prostește. Pe mine, cel puțin. Am fost un adevărat nazi al gramaticii, dar de când cu imbecili de pe interneți care dau lecții de gramatică în timp ce scriu vre-o și vre-un, am ajuns să nu mai fiu siguri de lucruri banale. Ba chiar să mă cert uneori cu Daniela, eu susținând câte o prostie și ea încercând delicat să-mi explice că-s prost.

Pe ăsta sigur o să-l scriu în curând.

După atâtea răzgândiri, am zis că mai bine să vă recomand un serial. Am auzit de el de la Cristina, chiar azi, și am văzut 2 episoade deja. E un serial foarte lejer, așa, de văzut după o zi grea muncă. N-are pretenții mari, e ușurel și amuzant, fără să fie vreo mare comedie. Un serial cu bucătari și sex, făcut după o carte a lui Anthony Bourdain. Se numește Kitchen Confidential. Foarte drăguț și relaxant. Din păcate, a fost oprit după un singur sezon. Și probabil că n-o să se mai reia.

2011

Și s-a dus și perioada sărbătorilor. S-a dus Crăciunul, apoi a venit Revelionul (l-am făcut în Trenul Becks, drăguț, de altfel), a trecut și el, încet încet trece și eclipsa de azi și ne putem vedea liniștiți de-ale noastre.

Mie pauza asta mi-a prins bine, că mi-a dat răgaz să mă gândesc bine È™i să-mi schimb un pic dorinÈ›ele È™i priorităție. Cumva a fi – niciodată n-a fost să nu fie cumva. :)

Mâine revine și ebucătăria din pauză, cu rețete noi și faine, sper. Cu puțin noroc, în vreo lună apare și cartea de bucate de care vă povesteam acum o vreme.

Și de ieri am o jucărie preferată nouă: Ask Arhi. Bine-o fi când începi anul râzând cât am râs noi acolo ieri :)

Să aveți un an bun și frumos.

Vrăjitor sau Jedi ?

Nu È™tiu alÈ›ii cum sunt etc, da’ eu de-o vreme revăd filme. Am revăzut integrala Al Pacino, de exemplu. Am revăzut Matrix-urile. Am revăzut chiar È™i o bună parte din filmele lui Will Smith.

Azi am terminat de revăzut primele 6 Harry Potter. Harry Potter rămâne, de departe, seria mea preferată, urmată îndeaproape de Star Wars – la care am început să mă uit.

Și mă gândeam, zic. Mă gândeam, oare ce mi-ar plăcea mai mult să fiu ? Vrăjitor sau Jedi ?  În mod clar, fiecare variantă are avantajele ei. Magia e așa, magică și frumoasă, pe când cavalerii Jedi, vorba lui Radu, văd mai multe planete.

Deci să facem sondaj la comentarii, părerea mea. So… voi ce-aÈ›i prefera să fiÈ›i ? Vrăjitor sau Jedi ?  Cu argumente, vă rog.

Să evoluăm limba română

Eu am învățat la școală (eram în trecere pe la o școală, adică, așteptam o gagică) cum că limba (română) e un organism viu, în permanentă mișcare. Tot timpul se nasc cuvinte noi, tot timpul dispar cuvinte, altele se modifică chiar în timp ce citim acest text. În concluzie, limba e o chestie dinamică și regulile ei se modifică de la o zi la alta.

Ca să nu trec prin viața asta ca gâsca prin apă, am zis să aduc și eu, la nivelul modest, o contribuție mică la dezvoltarea limbii române.

Așa că în această dimineață am inventat cuvântul ÎNMĂHMURIT.

Cuvântul – sper eu – e destul de sugestiv. TotuÈ™i, ca să nu fie confuzii, o să încerc să-l explic cât mai È™tiinÈ›ific.

Înmăhmurit se referă la acele momente în care, după o noapte grea de chef intens, te trezești dimineața din somn. Dai să te ridici din pat, dar rămâi pe marginea lui, relativ confuz, relativ amețit. Îți dai seama că viața e grea, că picioarele tale nu mai au puterea de odinioară, că nu mai ai vârsta potrivită pentru astfel de stări. Capul tău e un element complet instabil și în derivă și îți juri (în șoaptă, că nu suporți zgomotele și nici nu prea ai voce) că n-o să mai consumi băuturi alcoolice. Niciodată.

Toate aceste stări, cumulate, se pot descrie prin “m-am trezit È™i am rămas înmăhmurit pe marginea patului”. Nu-i mai simplu ?

PS: Mama, să știi că eu nu cunosc stările de mai sus, am auzit de ele doar de la diverse cunoștințe. :)

PPS: TVdece, acum pot să fac parte din Verbola ?

Curajul de a spune ceea ce simți

… e foarte rar întâlnit. Și e păcat.

Majoritatea nici măcar nu ne dăm seama cât suntem de frustrați pentru că nu avem curajul de a spune ce simțim. Și nu ne dăm seama cât de mult ne e afectată viața de zi cu zi de faptul că n-avem curaj să spunem ce simțim. Și nu ne dăm seama cât de tare ne afectează relațiile cu cei din jurul nostru, faptul că n-avem curaj să spunem ceea ce simțim, atunci când simțim.

Ca să fie clar despre ce vorbesc, vă dau doar două exemple, ipotetice, duse la extreme.

Exemplul 1. EÈ™ti foarte îndrăgostit de el/ea. ÃŽl/o visezi atât de intens, încât te trezeÈ™ti instant din somn – È™i nu eÈ™ti sigur(ă) că visul ăla n-a fost realitate. Te doare sufletul când vezi c-a fost doar un vis. EÈ™ti atât de îndrăgostit(ă), încât îi pui poza ca wallpaper pe ecranul tău. Dar n-ai curaj să-i spui. Te temi de reacÈ›ie. Te temi că o să te alunge din viaÈ›a lui/ei. Te temi că imaginea ta în ochii lui/ei o să aibă de suferit. Te temi de orice. N-ai curaj să îl/o suni la 3 dimineaÈ›a È™i să-i spui ce simÈ›i. Èšii în tine, È™i te macină, È™i te schimbă – devii alt om. Un om măcinat de o trăire.

Exemplul 2. Ai un prieten. Sau o prietenă (chiar nu contează genul, o să scriu la modul general, că mi-i lene să tot pun îl/o). Deci ai un prieten. Care face ceva ce te scoate din sărite. De exemplu, iese la disco cu un om care te-a călcat în picioare. TotuÈ™i, n-ai curaj să-i spui. Te temi de reacÈ›ia lui, te temi că o să râdă de cât eÈ™ti de pueril, nu contează, de fapt, de ce – important e că te temi de ceva. Și nu-i spui. Și È›ii frustrarea aia în tine. Și te macină, È™i te schimbă.

Și cel mai trist e când ai mai multe astfel de frustrări. Când ții în tine tot felul de uri și de iubiri pe care n-ai curaj să le spui nimănui. Devii acru și nervos, îți sare țandăra din orice și nimeni nu înțelege ce-i cu tine. Cum să înțeleagă, dacă tu n-ai curaj să spui nimic ?

Voi vă daÈ›i seama câte relaÈ›ii nu s-au întâmplat niciodată pentru că un el sau o ea n-au avut curaj să facă primul pas ? Pe de altă parte, vă daÈ›i seama câte prietenii/familii, aparent perfect legate, sunt măcinate din cauza faptului că unul dintre “participanÈ›i” n-are curaj să-i spună celuilalt ce-l apasă ?

E o atitudine greșită, mă copii. Toți, me included, care nu spun ce simt atunci când simt, greșesc fundamental. Fie ratează momente unice, fie se complac în prietenii și relații care le fac rău, DOAR pentru că nu au curaj să spună ce au de spus.

Da, e dificil să-È›i asumi niÈ™te riscuri. E greu să-i spui că eÈ™ti îndrăgostit(ă), când te temi că nu va mai dori să vorbească cu tine, È™i descoperi în felul ăsta că nu te vrea. E greu să-i spui unui prieten “m-a durut c-ai făcut asta”, când te temi că poate nu dă doi bani pe ce te doare pe tine È™i descoperi în felul ăsta că nu È›i-e aÈ™a prieten. E greu să faci lucruri care te dau cu capul de adevăr, chiar È™i atunci când nu vrei să È™tii adevărul.

Dar, pe de altă parte, e păcat să devii un om acru și măcinat pentru că n-ai curajul de a înfrunta adevărul, oricât ar fi el de dureros.

În plus, să ții lucruri în tine provoacă ulcer. Pe bune. Poate se nimerește vreun medic pe-aici care să confirme asta.

De ce a avut succes Elvis ?

Pe foarte scurt, a avut succes pentru că era foarte bun, avea o super voce È™i cunoÈ™tea cu mingea cu notele muzicale. Și pentru că, mă gândesc, a muncit mult. Dar a mai fost un motiv. Elvis era cel mai frumos – È™i spun asta în cel mai hetero mod posibil. UitaÈ›i-vă È™i voi la bărbaÈ›ii care apar în acest clip, fie ei în public, fie în orchestră. Cât îs ei de urâți, săracii. Apoi uitaÈ›i-vă la Elvis. Apoi la ei. Apoi iar la Elvis.

 

Mno, cum să nu fi avut succes ? În altă ordine de idei, piesa asta mă energizează mai tare decât un redbull. Poate și pentru că nu beau redbull niciodată.

PS: Tata semăna bine cu Elvis când era mai puști. Așa-i că-i cinaș ? :)

La magazin

– Èšigări de-ale mele aÈ›i adus ?
– Nu, am uitat. Nu vă supăraÈ›i, o să aducă È™efu’ mâine

Magazinul e chiar la parterul blocului în care locuiesc. Sunt client fidel (am È™i pagină în caiet) aÈ™a că-mi permit să fac fiÈ›e. Acum stau la coadă. Sunt două doamne care vând, una o zi, una o zi.  Doamna aia drăguță È™i doamna aia naÈ™pa. Azi era doamna aia drăguță.  ÃŽi sună telefonu’.

Să știți că data viitoare când vine, eu plec și închid.

– ….

– Păi nu se poate aÈ™a. Abia l-am dat afară. El vine È™i vrea vodcă È™i eu nu mai scap de el. Are deja să ne dea 4 milioane…

– ….

– Bine, haideÈ›i că vorbim mâine. Da’ dacă vine, să È™tiÈ›i că eu îl dau afară, închid È™i mă duc acasă.

În fața mea e un domn care pare tare blajin. Așteptăm amândoi ca doamna aia drăguță să termine convorbirea. Când se încheie, domnul blajin se îndreaptă către ea.

Aș vrea o apă minerală și-o cola. Și îmi dați, vă rog, niște crenvurști ?

– Câți să vă dau ?

(mă bag în seamă, râzând) Io zic să-i puneÈ›i domnului, să tot fie. PuneÈ›i, acolo….

Domnul se întoarce, zâmbind stânjenit

Ei, nici chiar aÈ™a…

– Bine, vi-i pun pe toÈ›i, zice doamna aia drăguță.

Și, pe cuvântul meu, chiar i-a pus pe toÈ›i. Domnul s-a întors iar către mine, uitându-se un pic câș. Io zâmbeam nevinovat. Era jumătate din mine, mă simÈ›eam safe. Da’ el, săracu’, CHIAR nu vroia atâția crenvurÈ™ti. Până la urmă, i-a luat, bună seara È™i-a plecat.

Da’ de ce n-aduceÈ›i È›igări din Serbia ?  Că-s mai ieftine! Nu aveam musai o problemă cu asta, doar mă băgam în seamă. Acum eram doar eu È™i doamna aia drăguță.

Păi… sunt ilegale, È™tiÈ›i…

– Păi cum sunt ilegale ?  Că tocmai am cumpărat dintr-un restaurant sârbesc. Ce, ăia le vând ilegal ?

– Să È™tiÈ›i că o să vorbesc cu È™efa.

O frântură de viață la un magazin de parter.